Die Grundlagen der Produktivität

Dieses E-Book stellt eine perfekte Grundlage der Faulheitsbekämpfung dar. Selbsterprobtes Wissen zusammengefasst auf 32 Seiten, und das, ohne unnötige Beispiele und in die Länge geziehe.

✔ 32 Seiten, wie du produktiver wirst

✔ Sofort runterladen und loslesen

✔ Kompakt, ohne unnötiges Rumgeschwafel

✔ Alles selbst ausprobiert

Inhaltsverzeichnis

Intro (S.2-7)

1. Technik allein nützt nichts
2. Es gibt kein Wundermittel
3. Der Kreislauf der Faulheit

Warum sind wir faul und was kann man dagegen tun? (S.7-12)

1. Ablenkungen
   1 Direkte Ablenkungen
   1.2 Indirekte Ablenkungen

Ablenkungen vollständig eliminieren (S. 12-15)

2. Motivation (S. 14-21)
3. Schlaf (S. 21-23)
   1 Mittagsschlaf

Ergänzende Tätigkeiten (S. 23-27)

1. Sport
2. Ernährung
3. Regeneration und Meditation

Wo soll ich nun anfangen? (S. 27-31)

1. Die fünf Säulen des modernen Lebens